Müasir dünyada stress həyatımızın adi bir hissəsinə çevrilib. İstər iş, istər məktəb, istərsə də şəxsi problemlərlə əlaqədar olsun, stressi idarə etmək yollarını tapmaq fiziki və psixi sağlamlığımız üçün çox vacibdir. Stressdən qurtulmağın məşhur yollarından biri stres topundan istifadə etməkdir. Bu kiçik, sıxıla bilən əşyalar...
Daha ətraflı oxuyun