-
Evdə stres topu necə etmək olar
Bugünkü sürətlə inkişaf edən dünyada, stres bir çox insanın həyatında ortaq bir hadisə halına gəldi.İş, məktəb və ya şəxsi məsələlər, istərsə də, stresin idarə edilməsi, yaxşı zehni və emosional sağlamlığı qorumaq üçün vacibdir.Stressi aradan qaldırmaq üçün məşhur və effektiv bir yol istifadə etməkdir ...Daha çox oxu -
Rəng dəyişdirən stres topu necə etmək olar
Siz stresli və yaradıcı bir çıxışa ehtiyac duyursan?Artıq tərəddüd etməyin!Bu bloqda, rəng dəyişən stres toplarının gözəl dünyasına daha dərin bir görünüş alacağıq və özünüzü necə edəcəyinizi sizə göstərəcəyəm.Bu əyləncəli və yumşaq kiçik yaradıcılar yalnız stresdən azad deyil, həm də p ...Daha çox oxu -
Qırılan stres topunu necə düzəltmək olar
Stress topları gərginliyi və narahatlığı aradan qaldırmaq üçün əla bir vasitədir, amma təəssüf ki, zamanla qıra bilərlər.Əgər özünüzü sınmış bir stress topu ilə tapmısınızsa, narahat olmayın – onu təmir etmək və qısa zamanda işlək vəziyyətə gətirmək üçün bir neçə sadə addım ata bilərsiniz.Birincisi,...Daha çox oxu -
Yeni başlayanlar üçün stres topu necə toxunmaq olar
Bugünkü sürətlə inkişaf edən dünyada stres, hər kəsin bir nöqtədə yaşadığı bir şeydir.İş, məktəb, ailə və ya sadəcə gündəlik həyat, stress, ağıl və fiziki rifahımıza görə bir şey ala bilər.Stressin öhdəsindən gəlmək üçün bir çox yol var, biri təsirli və kre ...Daha çox oxu -
Stress topu nə qədər başa gəlir
Stress gündəlik həyatın adi bir hissəsidir.Sıx bir iş müddətinə baxırsınız, imtahan üçün oxuyursan və ya şəxsi məsələlərlə məşğul olmaq, stress fiziki və zehni sağlamlığınıza görə bir ödəniş edə bilər.Xoşbəxtlikdən, stres topları populyar və əlverişli bir stress idarəetmə vasitəsidir.Ancaq nə qədər ...Daha çox oxu -
Stress topu streslə necə kömək edir
Bugünkü sürətlə inkişaf edən dünyada stres həyatımızın ortaq bir hissəsinə çevrildi.İş stresindən fərdi mübarizələrə qədər stres, fiziki və əqli sağlamlığımıza görə bir ödəniş edə bilər.Stressi idarə etmək və azaltmaq üçün yol tapmaq, stres topu sadə, lakin effektiv bir vasitədir.A st...Daha çox oxu -
Stress topunu necə düzəltmək olar
Stress topları stress və narahatlığı aradan qaldırmaq üçün məşhur bir vasitədir və yüksək stress və gərginlik dövründə bir ömürlük ola bilər.Ancaq uzun müddət istifadə ilə stres topları köhnəlir və effektivliyini itirə bilər.Yaxşı xəbər budur ki, bir neçə sadə və effektiv DIY həlləri var ...Daha çox oxu -
Stress topu carpal tunelinə kömək edir
Özünüzü karpal tunel sindromunun narahatlığından əziyyət çəkirsiniz?Bilək və əllərinizdə ağrı və sərtliyi aradan qaldırmaq üçün sadə, qeyri-invaziv yol axtarırsınız?Əgər belədirsə, potensial həll yolu kimi stres topundan istifadə etməyi düşünmüsünüz.Carpal Tunel Sindromu bir condi ...Daha çox oxu -
Bir təyyarədə stres topu gətirə bilərəmmi?
Bir çox insanlar üçün uçuş stresli bir təcrübə ola bilər.Təhlükəsizlik nəzarət məntəqələrindən keçərək uzun uçuş gecikmələri ilə məşğul olmaq üçün, narahatlıq asanlıqla sürünür. Bəzi insanlar üçün bir təyyarədə stres topu daşıyan bu yüksək təzyiqlərdə rahatlama və rahatlıq təmin edə bilər.Ancaq ...Daha çox oxu -
Stress topu haradan ala bilərəm
Stress hiss edirsiniz və sürətli bir düzəliş lazımdır?Stress və gərginliyi aradan qaldırmağın ən yaxşı yollarından biri stres topundan istifadə etməkdir.Bu kiçik, əl topları sıxma və manipulyasiya vasitəsilə stress və narahatlığı azaltmağa kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.Stress topunu haradan əldə edəcəyinizi düşünürsünüzsə, saxlayın ...Daha çox oxu -
Stress topundan istifadə etmək nə faydaları var
Müasir dünyada stress bir çox insanın gündəlik həyatının bir hissəsinə çevrilib.İş stresindən tutmuş şəxsi problemlərə qədər stressə səbəb olan amillərin sonsuz olduğu görünür.Buna görə stresin idarə etməyin yollarını tapmaq sağlam və balanslı bir həyat sürməyin zəruriliyinə çevrildi ...Daha çox oxu -
Anksiyete üçün stres topu necə istifadə etmək olar
İndiki sürətlə inkişaf edən dünyada narahatlığın bir çox insan üçün ümumi problem olması təəccüblü deyil.İşdən, münasibətlərdən və ya gündəlik işlərdən asılı olmayaraq, stress fiziki və zehni sağlamlığımıza zərər verə bilər.Stress toplarının gəldiyi yer budur. Bu sadə, rəngli, zərif toplar ...Daha çox oxu