-
Rocer amerikalı atada stress topundan necə istifadə etdi?
Amerikalı Baba illərdir tamaşaçıları əyləndirən sevimli cizgi televiziya serialıdır. Şounun ən yaddaqalan personajlarından biri də qeyri-adi davranışları və hədsiz antikləri ilə tanınan ekssentrik yadplanetli Rocerdir. Bununla belə, bir çox izləyicilərin fərqinə varmaya bilər ki, R...Daha ətraflı oxuyun -
Stress topundan necə istifadə etməyi düşünürsünüz?
Stress gündəlik həyatımızın ümumi bir hissəsidir və bununla mübarizə yollarını tapmaq fiziki və ruhi sağlamlığımız üçün çox vacibdir. Populyar stresdən xilasetmə vasitələrindən biri təvazökar stres topudur. Bu yumşaq kiçik toplar sadə görünə bilər, lakin onlar stress və narahatlığı idarə etmək üçün güclü bir vasitə ola bilər. Bu bloqda...Daha ətraflı oxuyun -
Stress topu istifadə edərək əzələ qurur
Müasir dünyada stress bir çox insanlar üçün ümumi problemə çevrilib. Tələbkar iş qrafiklərindən tutmuş ailə öhdəliklərinə qədər, həddən artıq yüklənmiş və stresli hiss etmək asandır. Stress artdıqda, psixi və fiziki sağlamlığımıza zərər verir. Stress toplarının gəldiyi yer budur.Daha ətraflı oxuyun -
Stress topu həqiqətən işləyir
Stress həyatın qaçılmaz hissəsidir. İstər işdən, istər münasibətlərdən, istərsə də gündəlik işlərdən asılı olmayaraq, hamımız bir anda stress yaşayırıq. Son illərdə stres topları stres və narahatlığı idarə etməyə kömək edən bir vasitə kimi populyarlıq qazanmışdır. Ancaq həqiqətən işləyirlərmi? Gəlin daha yaxından nəzər salaq...Daha ətraflı oxuyun -
Stress topu əzələ qurur
Stress topları stressi aradan qaldırmaq və əl gücünü artırmaq üçün məşhur bir vasitəyə çevrildi, lakin onlar həqiqətən əzələ qurmağa kömək edirmi? Bu bloqda biz əzələlərin qurulmasında stress toplarının effektivliyini və onları adi fitness rutininizə daxil etməyiniz lazım olub-olmadığını araşdıracağıq. Stress topları sm...Daha ətraflı oxuyun -
Stress topu prokrioseptiv təsir edirmi?
Bugünkü sürətli, tələbkar dünyada insanların müntəzəm olaraq stress və narahatlıq yaşamaları qeyri-adi deyil. İş müddətindən tutmuş şəxsi məsuliyyətlərə qədər gündəlik həyatın stressi fiziki və psixi sağlamlığımıza zərər verə bilər. Çoxlarının istifadə etdiyi məşhur alətlərdən biri...Daha ətraflı oxuyun -
Stress topu tonu qollarını sıxır
Müasir dünya getdikcə daha sürətli və tələbkarlaşdıqca, stress gündəlik həyatımızın adi bir hissəsinə çevrildi. İşin son tarixlərindən tutmuş şəxsi məsuliyyətlərə qədər biz daim təzyiq altında olduğumuzu hiss edə bilərik. Bu stressi idarə etmək üçün bir çox insan stres toplarına müraciət edir ...Daha ətraflı oxuyun -
Stress topunu sıxarkən qan təzyiqi yüksəlir
Stress bir çox insan üçün həyatın ümumi hissəsidir və bununla mübarizə yollarını tapmaq həm fiziki, həm də ruhi sağlamlığımız üçün vacibdir. Stressdən qurtulmağın məşhur yollarından biri stres topundan istifadə etməkdir. Bu kiçik əl obyektləri gərginliyi və gərginliyi azaltmağa kömək etmək üçün sıxılmaq və manipulyasiya edilmək üçün nəzərdə tutulmuşdur...Daha ətraflı oxuyun -
Stress topu romatoid artritdə kömək edirmi?
Romatoid artrit ilə yaşamaq gündəlik mübarizə ola bilər. Oynaqlardakı xroniki ağrı və sərtlik sadə tapşırıqları çətinləşdirə bilər. Romatoid artritli bir çox insan daima simptomlarını idarə etmək və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün yeni yollar axtarır. Bir məşhur alət...Daha ətraflı oxuyun -
Bir folour şar stres topuna su əlavə edirsiniz
Un balonu stress topları stress və narahatlığı aradan qaldırmaq üçün məşhur bir üsula çevrildi. Bu asan DIY stress topları un, muncuq və ya hətta oyun xəmiri kimi balonlardan və dolduruculardan hazırlanır. Bununla belə, insanlar tez-tez bu stres toplarına su əlavə edib-etməmək barədə çaşqınlıq yaşayırlar. Bu bloqda biz araşdıracağıq...Daha ətraflı oxuyun -
Ərimə üsulu üçün stres topu istifadə edə bilərsiniz
Stress həyatın qaçılmaz hissəsidir və onunla mübarizə yollarını tapmaq ümumi sağlamlığımız üçün çox vacibdir. Stressdən qurtulmağın məşhur yollarından biri stres topundan istifadə etməkdir. Bu yumşaq əl topları gərginliyi azaltmaq və rahatlamağa kömək etmək üçün illərdir istifadə edilmişdir. Amma stress topları da istifadə edilə bilər...Daha ətraflı oxuyun -
Buğdanı stres topuna qoya bilərsiniz
Stress topları günümüzün sürətlə inkişaf edən dünyasında stress və narahatlığı idarə etmək üçün məşhur vasitəyə çevrilib. Bu yumşaq kiçik əl obyektləri gərginliyi azaltmağa və əlləri məşğul saxlamaq üçün təkrarlanan hərəkətlər edərək rahatlamağa kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Ənənəvi olaraq, stres topları...Daha ətraflı oxuyun