Müasir dünyada stress hər kəsin bir anda yaşadığı bir şeydir.İş, məktəb, ailə və ya sadəcə gündəlik həyatla əlaqədar olsun, stress zehni və fiziki rifahımıza təsir edə bilər.Stressin öhdəsindən gəlməyin bir çox yolu olsa da, onu idarə etməyin effektiv və yaradıcı bir yolu öz stres topunuzu hazırlamaqdır.Bu, təkcə əyləncəli və rahatlaşdırıcı bir DIY layihəsi deyil, həm də özünüzü hədsiz hiss etdiyiniz zaman çox ehtiyac duyduğunuz rahatlığı təmin edə bilər.Əgər siz toxuculuqda yeni başlayansınızsa, narahat olmayın - bu, hər kəsin öyrənə biləcəyi sadə və xoş bir sənətdir.Bu bloqda biz sizə öz stress topunuzu toxunma prosesində bələdçi edəcəyik.
Əvvəlcə stres topundan istifadə etməyin faydaları haqqında bir az danışaq.Stress topu əllərinizlə sıxıb yoğuracağınız kiçik, sərxoş oyuncaqdır.Stress topunu sıxmaq üçün təkrarlanan hərəkət əzələ gərginliyini aradan qaldırmağa və stress səviyyələrini azaltmağa kömək edə bilər.O, həmçinin tutma gücünü və çevikliyini artırmaq üçün əla vasitədir.Bir çox insanlar stres topundan istifadənin, xüsusən də yüksək stress və ya narahatlıq zamanı onlara rahatlamağa və diqqətini toplamağa kömək edə biləcəyini görür.Beləliklə, indi faydalarını başa düşdükdən sonra birini hazırlamağa başlayaq!
Başlamaq üçün sizə bir neçə sadə material lazımdır: seçdiyiniz rəngdə iplik, toxunma qarmaq (ölçüsü H/8-5,00 mm tövsiyə olunur), bir cüt qayçı və polyester lif doldurucu kimi bəzi içlik materialı.Bütün materiallarınızı topladıqdan sonra stress topunuzu toxunmaq üçün bu asan addımları izləyə bilərsiniz:
Addım 1: Bir sürüşmə düyün edərək və 6 tikişi zəncirləməklə başlayın.Sonra bir üzük yaratmaq üçün sonuncu zənciri sürüşmə tikişi ilə birinciyə birləşdirin.
Addım 2: Sonra, halqaya 8 tək toxunma tikişi toxun.Üzüyü bərkitmək üçün ipin quyruq ucunu çəkin və sonra dəyirmi birləşdirmək üçün dikişi ilk tək toxunuşa sürüşdürün.
Addım 3: Növbəti tur üçün ətrafdakı hər dikişə 2 tək toxunma tikişi işləyin, nəticədə cəmi 16 tikiş alın.
Addım 4: 4-10-cu dövrələr üçün hər turda 16 tək toxunma dikişini toxunmağa davam edin.Bu, stres topunun əsas gövdəsini təşkil edəcəkdir.İstədiyiniz kimi dövrələri əlavə və ya çıxarmaqla ölçüsünü tənzimləyə bilərsiniz.
Addım 5: Ölçüdən razı qaldıqdan sonra stres topunu doldurmağın vaxtı gəldi.Doldurmağı bərabər payladığınızdan əmin olaraq, topu yumşaq bir şəkildə doldurmaq üçün polyester lifdən istifadə edin.Sakitləşdirici bir qoxu üçün bir az qurudulmuş lavanda və ya otlar əlavə edə bilərsiniz.
Addım 6: Nəhayət, qalan tikişləri birlikdə toxunaraq gərginlik topunu bağlayın.İpliyi kəsin və bağlayın, sonra boş uclarını iplik iynəsi ilə toxuyun.
Və işdə sizdə var – öz toxunma stress topunuz!Fərqli iplik rəngləri və teksturaları ilə sınaqdan keçirərək şəxsi üslubunuzu əks etdirən unikal stress topu yarada bilərsiniz.İş yerində, çantanızda və ya yatağınızın yanında bir anlıq sakitliyə ehtiyacınız olduqda asanlıqla əldə etmək üçün onu masanızda saxlayın.Stress topunu toxumaq təkcə əyləncəli və müalicəvi fəaliyyət deyil, həm də stresdən qurtulma alətinizi fərdi ehtiyaclarınıza uyğunlaşdırmağa imkan verir.
Yekun olaraq, toxunma astress topuyaradıcılığınızı istiqamətləndirmək və həyatınıza bir az istirahət gətirmək üçün gözəl bir yoldur.Bu, hətta yeni başlayanların da öhdəsindən gələ biləcəyi sadə və zövqlü layihədir və son nəticə stressi idarə etmək üçün praktik və effektiv vasitədir.Beləliklə, toxunma çəngəlinizi və bir az iplik götürün və bu gün öz stres topunuzu hazırlamağa başlayın.Əlləriniz və ağlınız bunun üçün sizə təşəkkür edəcək!
Göndərmə vaxtı: 14 dekabr 2023-cü il