Stress Ball Effektivliyi: Araşdırma İcmal
Stress toplarıStressdən xilasedicilər olaraq da bilinən , ümumiyyətlə stress və narahatlığı idarə etmək üçün istifadə olunur. Onların effektivliyini qiymətləndirmək üçün bir sıra tədqiqatlar aparılmışdır və biz burada akademik tədqiqatın əsas nəticələrini ümumiləşdiririk:
1. Stressin Fizioloji Simptomlarının Azaldılmasında Effektivlik
“Stressin Fizioloji Simptomlarının Azaldılmasında Stress Toplarının Effektivliyi” adlı araşdırma
kollec yaşlı fərdlərdə ürək dərəcəsi, qan təzyiqi və dəri keçiriciliyində ölçülən dəyişikliklər. Tədqiqat stress topu qəbul edən eksperimental qrupla almayan bir nəzarət qrupu müqayisə etdi. Nəticələr ürək dərəcəsi, sistolik və diastolik qan təzyiqi və ya galvanik dəri reaksiyası üçün iki qrup arasında əhəmiyyətli fərq göstərməmişdir. Bu onu göstərir ki, stress topları kəskin stress epizodundan sonra bu spesifik fizioloji simptomları azaltmaqda təsirli olmaya bilər.
2. Hemodializ Xəstələrində Stress Səviyyələrinə Təsir
Başqa bir araşdırma, "Stress topunun hemodializ xəstələrində stress, həyati əlamətlər və xəstə rahatlığına təsiri: randomizə edilmiş nəzarətli sınaq"
, stress toplarının hemodializ xəstələrində stress, həyati əlamətlər və rahatlıq səviyyələrinə təsirini araşdırdı. Tədqiqat eksperimental və nəzarət qrupları arasında həyati əlamətlər və rahatlıq səviyyələrində əhəmiyyətli fərq tapmadı. Bununla belə, stress topundan istifadə edən eksperimental qrupun stress balı əhəmiyyətli dərəcədə azalıb, nəzarət qrupunun stress balı isə yüksəlib. Bu, stres toplarının həyati əlamətlərə və ya rahatlığa təsir etməsə belə, stress səviyyələrinə müsbət təsir göstərə biləcəyini göstərir.
3. Uşaqlarda Ağrılı və Qorxulu Müdaxilələrdə Effektivlik
“Türkiyədə yeniyetmələrdə polimeraza zəncirvari reaksiya (RRT-PCR) testinin səbəb olduğu qorxu və ağrı üzərində stres topu və rahatlama məşqlərinin effektivliyi” adlı araşdırma.
stress toplarının uşaqlarda ağrılı və qorxulu müdaxilələrdə təsirli olduğunu irəli sürən dəlillərə əlavə edir. Bu tədqiqat xüsusilə gənc populyasiyalarda qorxu və ağrının idarə edilməsində stress topunun effektivliyinin başa düşülməsinə kömək edir.
Nəticə
Stress topları üzərində aparılan araşdırmalar onların effektivliyi ilə bağlı qarışıq nəticələr göstərmişdir. Bəzi tədqiqatlar stress toplarının müəyyən populyasiyalarda stressin fizioloji əlamətlərini əhəmiyyətli dərəcədə azaltmadığını irəli sürsə də, digərləri xüsusilə hemodializ müalicəsi kimi xüsusi kontekstlərdə stress səviyyələrinə müsbət təsir göstərə biləcəyini göstərir. Stress toplarının effektivliyi fərdin və onların istifadə olunduğu kontekstdən asılı olaraq dəyişə bilər. Müxtəlif xəstəlik qruplarında və sahələrdə stress toplarının potensial faydalarını araşdırmaq üçün əlavə tədqiqatlar tövsiyə olunur.
Göndərmə vaxtı: 23 dekabr 2024-cü il